胡Sir接到上级命令，意图解散飞虎队和霸王花。深知队员们性格倔强，他故意增加训练难度，并请来飞虎队精英查理一同施压，想让他们知难而退。然而，训练营地竟是一处闹鬼凶地。夜深人静时，女鬼频频现身，队员们被吓得魂飞魄散，训练计划彻底乱套。查理原本冷面无情，也被鬼魂捉弄得狼狈不堪，霸王花们更是尖叫连连，闹出无数笑话。调查后众人发现，女鬼生前含冤而死，怨气不散才徘徊于此。为了平息怨灵，也为了保住队伍，队员们放下成见，与查理联手对抗恶灵。过程中，有人胆怯退缩，有人挺身而出，笑泪交织中渐渐明白团结的可贵。最终，他们用勇气和智慧化解了女鬼的心结，超度冤魂，而胡Sir也目睹了队员们的拼命表现，决定顶住压力，奋力守护飞虎队与霸王花的荣誉。