《恋爱何必认真？》以六位对恋爱各怀“缺失感”的男女为主角，展开一场关于亲密关系的现实群像戏。女主角樱泽纯是典型的“恋爱无用论者”，从未谈过恋爱，认为爱情只会带来麻烦。然而，一次偶然的午餐让她遇见了外表温柔、实则只享受短暂恋爱的“刹那主义者”长峰治。两人因对恋爱的态度截然相反，却在相处中意外地互相吸引。与此同时，纯的好友及同事们也各自陷入情感困境：陷入不伦恋的已婚女性、被前男友纠缠的职场精英、不敢付出真心的单身男子……六人在东京的日常中彼此交错，经历心动、犹疑、受伤与和解。剧集以轻快而细腻的笔触，探讨了现代人“不敢认真”背后的恐惧与渴望。随着一次次饭局与对话，他们逐渐发现，认真去爱并不是输，而是勇敢面对真实自己的开始。最终，每个人都在跌撞中找到了属于自己的恋爱答案。