瑜伽教练泽田杏花在母亲离世后回到老家，与父亲同住。她性格直率又有些冒失，家务总是马马虎虎，与严谨的父亲矛盾频发，日常拌嘴不断。杏花渴望拥有属于自己的时间和空间，却迟迟迈不出独立的一步。某天，父亲突然提出想再婚，而对象竟是杏花熟识之人。震惊之余，她开始反思自己对父亲的依赖与忽视。与此同时，杏花在健身房邂逅了心仪的对象，努力经营着笨拙的恋爱。一边是父亲的黄昏恋，一边是自己的新恋情，父女俩在互相碰撞中渐渐理解彼此。面对年龄、家庭与爱情的拉扯，杏花能否找到“持续可能的恋爱”？父女关系又将走向何种暖心的结局？