《她的日与夜》讲述28岁的李微进因一场意外获得奇异能力，一到白天就会变成50多岁的中年女性，只有夜晚才能恢复年轻模样。她以“大婶”身份进入检察机关实习，凭借丰富的生活经验和独特的观察力，屡屡协助解决案件难题，却也因身份差异闹出不少笑话。在工作中，她遇见了能力出众但性格挑剔的检察官林顺，两人从互相看不顺眼到逐渐建立起默契。微进既要适应职场规则，又要在两种年龄身份间周旋，同时还得应付家人与同事的误解。白天她是饱经世故的阿姨，晚上则是充满干劲的年轻人，这种双重生活让她重新审视自己的人生选择。剧集以轻松幽默的奇幻设定，探讨了年龄焦虑、职场压力与自我认同。微进在跌跌撞撞中，不仅收获了珍贵的友情与爱情，也找到了真正属于自己的生活方式，完成了一场温暖又动人的成长蜕变。