在澳洲大堡礁的宁静海域，小丑鱼玛林与儿子尼莫相依为命。玛林因曾痛失家人而变得胆小谨慎，这份过度保护让渴望冒险的尼莫心生不满。一次意外中，尼莫被潜水员捕获，带往悉尼牙医诊所的鱼缸。为拯救儿子，玛林踏上从未敢想象的远航。他遇到热心却健忘的蓝唐王鱼多莉，两人结伴穿越鲨鱼出没的深海、水母密布的暗域，还从海龟群那里获得指引。一路上，玛林不断克服恐惧，展现出惊人的毅力与智慧。与此同时，尼莫在鱼缸中结识新朋友，并计划逃回大海。他逐渐理解了父亲的艰难，学会勇敢与团结。经过重重波折，父子终于重逢。这段旅程不仅让玛林成为真正的英雄，也让他明白：爱需要勇气，也需要放手。影片温情与幽默并存，诠释了亲情、成长与信任的真谛。