《航运新闻》改编自安妮·普鲁的同名小说，讲述了一段关于伤痛与救赎的平凡人生。中年男子高尔遭遇丧妻之痛，生活陷入灰暗，连女儿邦妮也变得沉默疏离。在姑妈艾格尼丝的坚持下，他带着女儿回到祖辈生活的纽芬兰海滨渔村，继承下那间破败的老屋和一条亟待修缮的旧船。渔村的风浪与冷峻并没有立刻治愈他，反而让他直面家族中代代相传的沉默与倔强。他被迫学习当地传统的航运手艺，在一次次出海修补缆绳、清理船底中，与粗粝的自然搏斗，也慢慢触碰到自己内心深处的结。女儿邦妮在这里结识了新伙伴，脸上重新有了笑容；而高尔在与邻居水手们的交往中，渐渐理解了父亲当年的远航与离去，也明白了所谓“航运”，不仅运送货物，更运送着人与人之间的联结。影片以克制的镜头和冷冽的海风，描绘了一个中年人如何在失去中重新拼凑自我。没有剧烈的戏剧冲突，却处处涌动着温润的暗流，最终那座破旧的房屋在修葺一新时，也像是为高尔的人生竖起了新的桅杆。