1970年代美国底特律郊区，里斯本家五个如花似玉的女儿——特蕾西、玛丽、邦妮、露丝和最小的赛西利娅，在父母极端保守的管教下过着与世隔绝的生活。当赛西利娅因抑郁和失恋试图自杀未遂，随后在自家浴室坠窗身亡，这个脆弱的家庭被推向崩溃边缘。悲痛过度的母亲将所有女孩禁足在家，拆掉电话、没收唱片，把她们囚禁在“保护”的牢笼里。然而压抑的欲望与青春本能无法被锁住，四个女孩开始用极端方式反抗：她们在深夜与邻居男孩通话，在屋顶放飞象征渴望的气球，甚至穿着母亲缝制的白色连衣裙参加教堂弥撒，像幽灵般引人注目。随着一次次出逃尝试被扼杀，姐妹间的绝望情绪像瘟疫般蔓延。最终在一个夏夜，她们集体服用安眠药和烈酒，将绳索系在树枝上，以整齐排列的姿势结束生命，仿佛是在用死亡完成一场庄严仪式。多年后，早已成年的邻居男孩们仍痴迷地收集她们的遗物、日记与照片，试图理解那些戛然而止的美丽生命。影片以冷静克制的旁白和诗意的影像，探讨了青春期孤独、家庭病态与性别压抑，成为一部关于陨落少女的寓言。