1876年，缅因州一座孤岛灯塔上，艾琳独自照料着病重的丈夫。海雾终年不散，潮声如诉，她日复一日攀上塔楼点燃灯芯，用微弱的光芒为过往船只指引航路。丈夫的咳嗽声在石墙间回荡，而她的目光却总望向更远的海洋——那里藏着丈夫从未提起的往事。一场罕见的飓风来袭，补给船无法靠岸，药瓶见底，灯塔的火光在狂风中西西欲灭。艾琳用尽全部力气护住那盏灯，却在暴风雨夜意外发现丈夫藏匿的航海日志，字迹记录着他们相遇前的一段沉船旧事。真相与谎言交织，她必须在拯救丈夫与揭开秘密之间做出抉择。最终，当灯塔重新亮起，艾琳站在窗前，明白这光不仅为航船而燃，也为心底那份被海雾遮蔽的忠诚与救赎。影片以冷峻的摄影和细腻的情感，刻画一个女性在极端环境下的坚韧与觉醒。